IKO World So-Kyokushin Polska
  • home
  • FB
  • Aktualności
  • So-Kyokushin
  • Daigo Ohishi
  • Kluby
  • Przepisy PZKK
  • Kontakt
  • Galeria
  • Kalendarz
  • EN

Finał Szczecińskiej Ligii Kyokushin Karate Kyokushin Challenge 2025

Husaria Szczecin zakończyła właśnie zimową edycję Szczecińskiej Ligii Kyokushin Karate 4/2025, kończąca tegoroczne zmagania naszych zawodników. Cztery rundy pełne wyzwań, zdobywania doświadczeń, intensywnego wysiłku, łez, radości i ogromnych postępów! Przez cały rok Husarze zbierali punkty, a dziś oficjalnie poznaliśmy zwycięzców klasyfikacji ligowej! 
⭐ KLASYFIKACJA SZCZECIŃSKIEJ LIGII KYOKUSHIN KARATE - KYOKUSHIN CHALLENGE 2025:
🥇 Kornelia Tomczyszyn -122 pkt
🥈 Katarzyna Muchalska - 113 pkt
🥉 Tomasz Mackiewicz - 93 pkt
Pełną listę z klasyfikacją generalną ligii w sezonie 2025 możecie Państwo znależć <TUTAJ>
Ogromne gratulacje - to efekt determinacji, odwagi i ciężkiej pracy na dojo przez cały rok!
Husaria składa podziękowania również instytucjom i sponsorom, którzy wspierali nas w sezonie 2025:
- Urzędowi Miasta Szczecin
- Vulcan Training & Consultancy
- Ortofach „Sięgnij Po Pomoc”
To właśnie ich wsparcie pozwala nam organizować wydarzenia na wysokim poziomie, wspierać zawodników w rozwoju i promować karate. Nie byłoby dzisiejszych emocji i sprawnie przeprowadzonych pojedynków bez pracy sędziów, którzy podczas finału ligi odnowili swoje Klubowe Licencje Sędziowskie a dwóch Husarzy (Senpai Adam Jaworski i Senpai Wojciech Kucharczyk), w wyniku pozytywnie zaliczonego egzaminu teoretycznego i praktycznego uzyskało licencję po raz pierwszy. Gratulacje. Ogromne podziękowania kierujemy do całego zespołu sędziowskiego, który przez cały rok czuwał nad przebiegiem rozgrywek, dbał o bezpieczeństwo zawodników i zachowanie zasad fair play. Wasza wiedza, odpowiedzialność, koncentracja i zaangażowanie sprawiły, że wszystkie edycje SLKK przebiegały na wysokim poziomie. Dziękujemy, że wspieracie rozwój naszych zawodników, pilnujecie jakości rywalizacji i tworzycie atmosferę szacunku i sportowego ducha. Gratulujemy Husarii i wszystkim startującym - zarówno tym, którzy stanęli na podium, jak i tym, którzy dopiero rozpoczęli swoją drogę startową. Dziękujemy za piękny sezon i życzymy powodzenia w organizacji przyszłych edycji tego wyjątkowe wydarzenia! Osu!

Mistrzostwa Świata Juniorów federacji WKB 2025

Sukces reprezentacji IKO World So-Kyokushin na Mistrzostwach Świata federacji WKB, które odbyły się w dniu 29.11.2025 w Grodzisku Mazowieckim. Reprezentacja IKO World So-Kyokushin po raz kolejny udowodniła, że polskie karate stoi na bardzo wysokim, światowym poziomie. Podczas Mistrzostw Świata federacji WKB nasi zawodnicy zaprezentowali niezwykłą determinację, wysoki kunszt techniczny oraz sportowy charakter, zdobywając liczne medale zarówno w konkurencji kumite, jak i kata.

Zawodnicy Husarii Szczecin pokazali znakomite przygotowanie i niezwykłą wolę walki.
•Antonina Bałtyka sięgnęła po złoty medal, udowadniając dominację w swojej kategorii.
•Wojciech Kucharczyk również zdobył 1. miejsce, prezentując niezwykłą dojrzałość sportową i perfekcje w kata.
•Natalia Fordońska wywalczyła 2. miejsce, potwierdzając przynależność do ścisłej czołówki światowej.
 
Rewelacyjny występ zanotowali także reprezentanci Yama Opole.
W kumite Julia Pracka zdobyła złoty medal, a jej doskonała forma i pewność w walce przełożyły się także na triumf w kata – gdzie również sięgnęła po 1. miejsce.
Pozostali zawodnicy Yama Opole potwierdzili siłę klubu w konkurencjach technicznych:
•Mikołaj Siwiak wywalczył 2. miejsce w kata,
•Zuzanna Ochota zdobyła 3. miejsce, prezentując wysoki poziom dokładności i kontroli ruchu.

Świetne starty odnotowali również młodzi zawodnicy Buntai Kołobrzeg w konkurencji kata:
•Krzysztof Szydłowski zajął 3. miejsce
•Norbert Szurgot sięgnął po 1. miejsce w Pucharze Świata U12,
•Paweł Falko wywalczył 4. miejsce, prezentując wysokie umiejętności techniczne.

Dojo Kumite Łódź również dołożyła dwa medale do kolekcji reprezentacji
•Borys Dela-Gądek zdobył złoty medal
•Mia Milczarek stanęła na podium, zajmując 3
 
Wyniki osiągnięte przez reprezentację IKO World So-Kyokushin są powodem do ogromnej dumy. Sukcesy zawodników to efekt wieloletniej pracy, systematycznego treningu, zaangażowania trenerów oraz wsparcia rodziców i całej społeczności klubowej. Zdobyte medale pokazują, że nasze kluby z powodzeniem rywalizują na międzynarodowej scenie, a młodzi karatecy rozwijają się w kierunku przyszłych mistrzów świata.

Serdecznie gratulujemy zarówno medalistom, jak i wszystkim uczestnikom mistrzostw. Każdy start to kolejny krok w drodze samodoskonalenia zgodnie z duchem Kyokushin. IKO World So-Kyokushin Polska może z dumą patrzeć w przyszłość – nasze dojo rosną w siłę, a kolejne sukcesy są tylko kwestią czasu.

Senpai Olek Zwycięża w Japonii

Z ogromną dumą informujemy, że nasz reprezentant, instruktor i wychowanek Szczecińskiego Klubu Sportowego HUSARIA — Senpai Olek Ambroziak — odniósł w dniu 9.11.2025 zwycięstwo w konkurencji kumite podczas 45. Międzynarodowych Mistrzostw Shidokan Karate, które odbyły się w Japonii w prefekturze Shizuoka.

Dla Olka był to wyjątkowy start — jako Uchideshi (indywidualny uczeń) reprezentował barwy Ohishi Dojo oraz samego Hanshi Daigo Ohishi, Prezydenta IKO World So-Kyokushin. Zwycięstwo w ojczyźnie karate, wśród najlepszych zawodników z Japonii i innych krajów, stanowi ogromne osiągnięcie, potwierdzające nie tylko doskonałe umiejętności techniczne, ale także ducha walki, determinację i wierność zasadom Budo.
Mistrzostwa zgromadziły czołowych przedstawicieli stylu Shidokan z całego świata. W loży honorowej zasiedli m.in. Hanshi Daigo Ohishi oraz sam Shihan Yoshiji Soeno, twórca stylu Shidokan. Obecność tak wybitnych osobistości nadała zawodom wyjątkowy wymiar.

Zwycięstwo Senpai Oleka jest nie tylko osobistym sukcesem zawodnika, ale także ogromnym powodem do dumy dla całej naszej społeczności. To dowód, że ciężka praca, systematyczny trening i pokora wobec drogi prowadzą do najwyższych osiągnięć.

Serdecznie gratulujemy, Senpai Olek! Dziękujemy za godne reprezentowanie barw Polski, zaangażowanie i inspirację dla wszystkich, którzy kroczą ścieżką Kyokushin Karate.

Worek Medali Reprezentacji So-Kyokushin na Pucharze Europy

W dniu 8.11.2025 w Bydgoszczy odbył się Puchar Europy organizowany przez federację IKO World Zen-Kyokushin, w którym udział wzięło 408 zawodników z 9 krajów i 53 klubów. W zawodach wystartowała silna reprezentacja IKO World So-Kyokushin Poland, skupiająca zawodników z klubów w całym kraju. Polacy pokazali klasę, zdobywając łącznie 42 medale i plasując się w ścisłej czołówce europejskiego Kyokushin Karate. pokazali nie tylko znakomite przygotowanie techniczne, ale też ogromną determinację i wzajemne wsparcie. Zawody w Bydgoszczy były okazją do integracji środowiska karate, a także do sportowej rywalizacji w duchu Osu!

Wielkie gratulacje dla wszystkich zawodników, Shihan i Sensei, sędziów oraz organizatorów. Wysoki poziom turnieju i doskonała postawa sportowa uczestników pokazują, że polskie karate Kyokushin ma się znakomicie – a IKO World So-Kyokushin Poland z dumą reprezentuje kraj na arenie międzynarodowej. 

🥋 Łączne wyniki reprezentacji IKO World So-Kyokushin Poland
 
🥇 Złote medale
•Wiktor Hadała (Husaria Szczecin)
•Natalia Fordońska (Husaria Szczecin)
•Antonina Bałtyka (Husaria Szczecin)
•Izabela Falko – kata (Buntai Kołobrzeg)
•Krzysztof Szydłowski (Buntai Kołobrzeg)
•Norbert Szurgot – kata (Buntai Kołobrzeg)
•Wojtek Kucharczyk (UKS Moryń)
•Julia Pracka – kata i kumite (Yama Opole)
•Mikołaj Siwiak – kata i kumite (Yama Opole)
•Zachar Moszczyński (Szczycieński Klub Kyokushin Karate)
•Karolina Rytczak – kumite (Dojo Kumite Łódź)
Razem: 13 złotych medali
 
🥈 Srebrne medale
•Mikołaj Dźwigał (Husaria Szczecin)
•Jakub Bródka (Husaria Szczecin)
•Tymon Romanowski – kata (Buntai Kołobrzeg)
•Hanna Iwaszkiewicz – kumite (Buntai Kołobrzeg)
•Pola Sottek – kumite (Buntai Kołobrzeg)
•Vanessa Florczak (UKS Moryń)
•Zuzanna Ochota – kata (Yama Opole)
•Kamil Malesa – kata (Yama Opole)
•Łucja Dragun – kumite (Szczycieński KKK)
•Aleks Dragun – kumite (Szczycieński KKK)
•Martyna Wiśniewska – kumite (Szczycieński KKK)
•Antoni Szczepanek – kumite (Szczycieński KKK)
•Gabriela Lanzer – 2 srebra (Yūkan Koszalin)
•Natan Marut – kata (Yūkan Koszalin)
•Weronika Nawrocka – kumite (Dojo Kumite Łódź)
•Mia Milczarek – kumite (Dojo Kumite Łódź)
Razem: 17 srebrnych medali
 
🥉 Brązowe medale
•Zuzanna Kusyk (Husaria Szczecin)
•Lenka Krzaczkowska (Husaria Szczecin)
•Julia Iwan – kumite (Buntai Kołobrzeg)
•Laura Markowska – kata (Buntai Kołobrzeg)
•Bartłomiej Wielosz – kata (Buntai Kołobrzeg)
•Leon Hadała (UKS Moryń)
•Nadia Kowalczuk – kumite U-17 (ShoDan Chojna)
•Zuzanna Ochota – kumite (Yama Opole)
•Natan Pędowski – kumite (Szczycieński KKK)
•Mikołaj Barański – kumite (Szczycieński KKK)
•Łucja Dragun – kata (Szczycieński KKK)
•Laura Dolińska – kata (Yūkan Koszalin)
Razem: 12 brązowych medali
 

Polish Open 2025

25 października 2025 roku, podczas piątej edycji Polish Open 2025 w Limanowej na macie rywalizowało aż 350 zawodników z 51 klubów z Polski, Japonii, Niemiec, Czech, Węgier, Łotwy i Ukrainy. Turniej, uznawany za jeden z najbardziej prestiżowych w kraju, zakończyła efektowna gala Światowego Turnieju Mistrzów transmitowana na żywo.

W zawodach znakomicie zaprezentowali się reprezentanci So-Kyokushin polska reprezentujący na codzień Husarię Szczecin, Opolski Klub Sportowy Yama oraz KKS Kumite Łódź.

Był to dzień pełen emocji i sukcesów.
🥇Natalia Fordońska (Husaria Szczecin) - bezdyskusyjnie zdominowała swoją kategorię, zdobywając złoto po serii efektownych zwycięstw.
🥉Antonina Bałtyka (Husaria Szczecin) - wywalczyła brązowy medal w kategorii juniorek młodszych +55 kg, a Paweł i Magda Stasińscy po wyrównanych walkach zakończyli rywalizację na etapie ćwierćfinałów.

Znakomite rezultaty osiągnęli również zawodnicy OKS Yama, przywożąc do Opola pięć medali:
🥇 Julia Pracka
🥇 Kamil Malesa
🥈 Olivier Mika
🥈 Mikołaj Siwiak
🥉 Robert Pławski

Nie zabrakło także sukcesów KKS Kumite Łódź, których reprezentanci potwierdzili wysoką formę:
🥇 Daria Loiko
🥈 Karolina Rytczak
🥉 Nina Fiuk
🥉 Mia Milczarek
Poza podium uplasowali się Piotr Hernik i Borys Dela-Gądek, którzy stoczyli bardzo dobre, wyrównane pojedynki.

Wysoki poziom sportowy, międzynarodowa obsada i ogromne emocje sprawiły, że tegoroczny IKO Nakamura Polish Open zapisał się jako jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu Kyokushin Karate w Polsce. Przed naszymi zawodnikami już za dwa tygodnie kolejny etap sportowej rywalizacji – Puchar Europy w Bydgoszczy, który wyłoni reprezentantów klubu na Mistrzostwa Świata WKB.

 

Jesienna runda Szczecińskiej Ligii Kyokushin Karate 2025

W dniu 25.10.2025 W Szczecińskim Klubie Sportowym HUSARIA, rozegrano trzecią, jesienną rundę Szczecińskiej Ligii Kyokushin Karate - edycja 2025. Zawody ponownie przyniosły ogrom emocji, piękne postawy fair play, a przede wszystkim niegasnącego ducha walki, który pokazali najmłodsi wojownicy.
Jesteśmy z Was niesamowicie dumni! Gratulujemy wszystkim uczestnikom - szczególne brawa dla debiutantów, którzy po raz pierwszy odważyli się wejść na matę. To ogromny krok!
Tak jak zawsze, Husarze mogli liczyć na wyjątkowe niespodzianki. Oprócz medalu - kolejnego elementu do większej układanki, karty kolekcjonerskiej oraz fantastycznych pamiątkowych KOSZULEK od Pana Daniela Bagińskiego z Ortofach Sięgnij Po Pomoc w tej edycji czekało na nich coś absolutnie wyjątkowego… CUDOWNE KURTKI ufundowane przez Prezesa Vulcan Training & Consultancy Pana Artura Ambrożewicza. Serdeczne podziękowania za wsparcie naszych małych (i większych) wojowników. To niesamowite mieć obok siebie tak wspaniałych ludzi - dzięki Wam tworzymy coś wyjątkowego! Składamy także wyrazy wdzięczności dla Pana Krzysztofa Kupisa z Wydziału Sportu Urzędu Miasta Szczecin za stałe zaangażowanie i wsparcie rozwoju sportu dzieci i młodzieży. Dzięki Wam najmłodsi Husarze mogą spełniać marzenia i zdobywać pierwsze sportowe doświadczenia, które zostaną z nimi na lata!
Ogromne uznanie kierujemy również do naszych sędziów, których rolę pełnili wyszkolenie Instruktorzy i Uchideshi Husarii Szczecin,  za profesjonalizm i poświęcenie. OSU!

Polak został Uchideshi Hanshi Daigo Ohishi

Aleksander Ambroziak został Uchi Deshi (内弟子) – czyli osobistym uczniem Hanshi Daigo Oishi, Prezydenta organizacji So-Kyokushin, który sam był Uchi Deshi legendarnego Masutatsu Oyamy.

W dniu 02.10.2025 instruktor i reprezentant Szczeciński Klub Sportowy Husaria - Senpai Olek Ambroziak został oficjalnie przedstawiony japońskim karateka przez Hanshi Daigo Oishi jako Hanshi’ego Uchi Deshi. Przez najbliższe 8 miesięcy Aleksandra czeka wiele wyrzeczeń, a jego dni będą w całości poświęcone treningowi i nauce pod okiem Hanshi. 

„To nie tylko ogromne wyróżnienie, ale też zaszczyt i odpowiedzialność, ponieważ będzie reprezentował ducha polskiego karate Kyokushin na japońskiej ziemi.” 

Uchi Deshi (内弟子) to japońskie określenie ucznia, który całkowicie poświęca się nauce, treningowi i pomocy w codziennych obowiązkach dojo. To intensywna i tradycyjna forma nauki, zapewniająca bezpośredni kontakt z mistrzem i pełne zanurzenie w filozofii oraz kulturze sztuk walki. 

Senpai Olku,
GRATULUJEMY I ŻYCZYMY WYTRWAŁOŚCI I POWODZENIA. TRZYMAMY KCIUKI.

Seminarium Stara Wieś 2025

W dniach 12–14 września 2025 roku w wyjątkowym Centrum Budo w Starej Wsi odbyło się ogólnopolskie seminarium IKO World So-Kyokushin, które zgromadziło pasjonatów kyokushin karate z różnych zakątków kraju. To coroczne wydarzenie, na które wielu karateka czeka z niecierpliwością, po raz kolejny potwierdziło swoją rangę jako jedno z najważniejszych spotkań szkoleniowych.
 
Uczestnicy mieli okazję trenować w niezwykłym miejscu – Centrum Budo w Starej Wsi, które uchodzi za najpiękniejszy ośrodek treningowy w Europie, a jego atmosfera idealnie sprzyja nauce i doskonaleniu sztuk walki. Otoczenie natury, harmonia architektury inspirowanej kulturą Japonii i doskonałe zaplecze treningowe stworzyły niezapomniane warunki do pracy nad techniką, kondycją i duchem.
 
Pierwsze Keiko rozpoczęła minuta ciszy i wspomnienia naszego Mentora i Przyjaciela - Shihan Józefa PIETRASA. Następnie, seminarium zostało podzielone na trzy główne bloki treningowe, dzięki czemu każdy uczestnik – niezależnie od stopnia zaawansowania – mógł wynieść z wydarzenia maksimum wiedzy i inspiracji:
•Doskonalenie kata dla czarnych pasów – prowadzone przez Shihan Radka Ambroziaka, który podzielił się swoją ogromną wiedzą czerpaną intentensywnie podczas częstych podróży do Japonii, w czasie których nabywa ją bezpośrednio od Hanshi Daigo Ohishi oraz Shihan Tomoyuki Monma. Keiko skupiały się na precyzji i znaczeniu poszczególnych ruchów, głębszym zrozumieniu filozofii kata, "kankyu", "Kyojaku" oraz "Ma".
•Treningi reprezentacji kumite So-Kyokushin Polska – prowadzone przez Shihana Piotra Zembrzuskiego. Uczestnicy poznali zaawansowane strategie walki, rozwijali szybkość reakcji, siłę i wytrzymałość, a także ćwiczyli techniki, które są fundamentem skutecznego kumite na najwyższym poziomie.
•Nauka kata dla kolorowych pasów – prowadzone przez Senpai Olka Ambroziaka, który z pasją i ogromnym zaangażowaniem przekazywał podstawy i tajniki kata, budując solidne fundamenty techniczne dla młodszych karateka.
 
Seminarium to nie tylko intensywne zajęcia fizyczne, ale również wyjątkowa okazja do zgłębienia japońskiej kultury i języka. Uczestnicy poznali znaczenie wielu pojęć używanych na co dzień w dojo, a także filozofię kryjącą się za nimi. Dzięki temu trening stał się jeszcze głębszym doświadczeniem, łączącym ciało i umysł.
 
Trzy dni w Starej Wsi były pełne pasji, determinacji i wzajemnego wsparcia. Spotkanie tak wielu osób o podobnych wartościach i zamiłowaniu do karate stworzyło niezwykłą atmosferę – pełną szacunku, inspiracji i pozytywnej energii. Wspólne Keiko, rozmowy i wymiana doświadczeń między uczestnikami na długo pozostaną w pamięci wszystkich, którzy mieli okazję wziąć udział w tym wydarzeniu.
 
Ogromne podziękowania należą się Sensei Łukaszowi Sękiewiczowi oraz jego Małżonce i uczniom oraz instruktorom prowadzącym za ich zaangażowanie i profesjonalizm, dzięki którym seminarium było nie tylko treningiem, ale również duchową podróżą w świat karate i japońskiej tradycji.
 
To wydarzenie pokazuje, że karate to nie tylko sztuka walki – to droga doskonalenia siebie, pracy nad charakterem i budowania więzi w społeczności karateka.
 
Osu!

Shihan Mac Robertson w Polsce

W dniach 4-7 września mieliśmy ogromny zaszczyt uczestniczyć w wyjątkowym seminarium prowadzonym przez Shihana Mac’a Robertsona z Wielkiej Brytanii. Shihan Mac, znany ze swojego ogromnego doświadczenia oraz pasji do karate, podczas pobytu w Polsce na zaproszenie Shihan Radka odwiedził dojo Husaria Szczecin, Buntai Kołobrzeg i Shodan Chojna , gdzie poprowadził wspólne treningi ze studentami karate z wyżej wymienionych dojo oraz gości z dojo w Moryniu, Koszalinie i Gdyni, dzieląc się swoją wiedzą i inspirując wszystkich uczestników. Spotkania były nie tylko okazją do doskonalenia technik, ale również do głębszego zrozumienia istoty Kyokushin-zarówno w wymiarze praktycznym, jak i filozoficznym.
Pierwszy dzień seminarium w Husarii rozpoczęliśmy od pracy nad oddechem i jego znaczeniem w praktyce karate. Szczególną uwagę poświęciliśmy kata sanchin, zgłębiając jego realne zastosowanie w walce oraz w budowaniu siły wewnętrznej.
Shihan zwrócił również uwagę na precyzję w wykonywaniu pozycji, uderzeń i bloków, podkreślając, że to właśnie detale stanowią o skuteczności techniki. W trakcie zajęć każdy z nas miał także okazję zadać pytania, na które Shihan odpowiadał otwarcie, dzieląc się swoim bogatym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami.
Drugi dzień poświęcony był różnym metodom pracy z oddechem 🌬️, stosowanym w różnych dyscyplinach.
Shihan Mac opowiedział o swoich doświadczeniach poza Kyokushin, wskazując, jak wiele łączy różne style i jak mogą one wzajemnie się uzupełniać.
Głównym punktem treningu było kata tensho, wraz z towarzyszącymi mu technikami.
Shihan podzielił się z nami wieloma cennymi wskazówkami dotyczącymi dyscypliny, koncentracji i roli wyobraźni w treningu.
Na zakończenie, z nowej perspektywy przyjrzeliśmy się kata taikyoku, wykonując je w różnorodny sposób - m.in. od tyłu czy w odwróconej formie. Dzięki temu mogliśmy odkryć nowe możliwości i spojrzeć na znane nam schematy w zupełnie inny sposób.
Seminarium z Shihanem Mackiem Robertsonem było dla nas niezwykle cennym doświadczeniem -zarówno technicznym, jak i duchowym.
Zdobyta wiedza i inspiracje z pewnością znajdą swoje odzwierciedlenie w naszych codziennych treningach.
Jesteśmy niezmiernie wdzięczni Shihanowi za poświęcony czas, otwartość i ogrom przekazanej wiedzy. Mamy nadzieję, że w przyszłości będziemy mieli okazję ponownie gościć go w Polsce i kontynuować wspólną drogę w duchu Kyokushin.
Osu!

Open Camp 2025

W dniach od 17 do 24 sierpnia 2025 roku zawodnicy z dojo Husarii Szczecin, Yama Opole i Kumite Łódź  wzięło udział w Open Camp zorganizowanym przez klub KSW BUSHI. Głównym instruktorem był Sensei Jonas Rosin, a wśród prowadzących znaleźli się również: Shihan Agnieszka Winek, Shihan Paweł Juszczyk, Sensei Konrad Kozubowski oraz Sensei Radosław Grabowski. Program obozu obejmował zarówno intensywne zajęcia techniczne, sparingi, jak i ćwiczenia ogólnorozwojowe. Uczestnicy mieli okazję trenować pod okiem wybitnych instruktorów, którzy kładli ogromny nacisk na technikę, szybkość oraz balans w walce. ⁦M.in⁩. Sensei Jonas Rosin szczególnie podkreślał znaczenie osi centralnej, prawidłowej pozycji oraz szybkości, zwracając uwagę, że Europejczycy często ustępują Japończykom właśnie pod względem dynamiki. 
Treningi w trakcie obozu obejmowały ⁦m.in⁩. pracę nad dystansem, szybkim wejściem w technikę i kontrą, rotacją bioder, a także ćwiczenia wytrzymałościowe i sprawnościowe – od biegania, przez gimnastykę, aż po cross i gry ruchowe.

Sparingi prowadzone były w dynamicznym tempie, często z krótkimi rundami i szybką zmianą partnerów, co pozwalało na rozwój refleksu i umiejętności reagowania na różne style walki. Ważnym elementem zajęć było również utrzymanie prostej linii ciała i równowagi po każdym kopnięciu czy uderzeniu.

Zawodnicy mieli również okazję wysłuchać wykładu na temat zbijania wagi, który pozwolił uczestnikom lepiej zrozumieć proces przygotowania do zawodów pod kątem fizycznym i zdrowotnym.

Obóz obfitował nie tylko w intensywne zajęcia karate, ale również w integrację i wspólne chwile poza matą. Zwieńczeniem był wieczór przy ognisku, który pozwolił wszystkim uczestnikom odpocząć i wzmocnić więzi w dojo.

Atmosfera całego wydarzenia była niezwykle pozytywna – treningi, choć wymagające, dawały ogrom satysfakcji, a każdy z uczestników wrócił bogatszy o nowe doświadczenia, wiedzę i motywację do dalszej pracy.

Jesteśmy dumni z naszych zawodników i już nie możemy się doczekać kolejnych wyzwań na nadchodzących zgrupowaniach i zawodach!

Strona 1 z 16

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KONTAKT

+48 888 560 717 biuro@sokyokushin.pl

Copyright © 2022-2026 IKO World So-Kyokushin Polska. All Rights Reserved.
Powered by: Ex-Net: lepsza strona Twojej firmy!